Acum cateva zile am dat peste un concurs unde se castiga un set de Poker. Entuziasmat am zis ca ma bag pana am citit tot si mi-am dat seama ca era organizat de un amic si eu eram in juriu

Concursul este pentru cei care sunt familiarizati cu “moda internetului” adica blogging-ul si twitter.

Cei cu blog pot castiga setul de poker iar cei care nu au blog dar detin un cont twitter pot castica 10$ respectiv 20$ in contul Moneybookers care ii pot folosi la Pariuri, la orice casa preferata de ei(evident daca aceasta accepta moneybookers)

Pentru setul de poker trebuie sa scrii un articol despre echipa favorita de la campionatul mondial cu link spre articolul link`at si de mine chiar la inceputul articolului(pe cuvantul concurs).

Pentru mai multe detalii verificati regulamentul de Concurs. Bafta tuturor

REMODELARE CORPORALA:

Consultatie medicala;
Consultatie kinetologica;
Consultatie telefonica permanenta;
Consultanta in nutritie;
Regim alimentar personalizat – chestionar alimentatie;
Testari fizice si masuratori:

• tesut adipos

• circumferinte

• greutate optima

• surplus adipos

• procentaj grasime corporala

• continut apa in organism

• indice masa corporala

• deficiente fizice

• deficiente de postura

• forta+rezistenta

• calculare frecventa cardiaca optima

• calculare consum caloric

• calculare necesar caloric

• fotografii (inainte si dupa)

• chestionar “stil de viata”

• chestionar “pregatirea pentru schimbare”

Plan de antrenament personalizat  in functie de obiective:

• slabire

• tonus muscular

• crestere musculara

• cardiovascular si anduranta

• mobilitate si echilibru

• corectarea deficientelor

• intretinerea sanatatii

Dirijarea si supravegherea permanenta a antrenamentelor (antrenor personal);
Program flexibil alcatuit impreuna cu antrenorul;

Medic medicina generala:                                                    Preparator Fizic:
Alin Iova                                                                             Cornel Blejan
0740/428023                                                                     0741/392800

Pentru cei care doresc sa mai doarma in weekend si sa fie cat de cat lipsiti de griji va recomand sa bagati bine la cap urmatorul clip.

Restul, bucurati-va daca puteti
Read the rest of this entry »

Cum va spuneam in postul anterior, impreuna cu un prieten am plecat dupa “americani” si ne-am ales cu un Road trip to Budapest.Am plecat pe la 8 jumate din tara prin vama Bors. Ajunsi la vecini toate bune si frumoase, un drum bun, un peisaj de campie si putin trafic. Dar pana cand? Traficul a ramas acelasi pana la intoarcerea in tara, drumul bun ne-a cam parasit dupa cativa kilometrii cand am inceput sa ne simtim ca in romania pe drumurile principale. Nu stiu de ce toata lumea lauda ungaria pt drumurile bune pe care le are deoarece nu sunt cu mult peste noi.Daca o sa veniti sa imi spuneti ca nu au fost reparate de mult timp chiar nu ma intereseaza si ale noastre sunt bune cand sunt noi,vezi baile felix . Acum tind sa cred ca toti cei care lauda ungaria pt drumuri au fost doar pana la Hajdu dar si pana acolo nu era foarte stralucit drumul(am fost si eu in fiecare an de cand e deschis aquaparcul). Si sa ajungem la peisaj. O campie si atat. Nu stiu daca ma credeti dar 250 de km am vazut acelasi lucru pe geam si imi venea sa ma dau cu capul de bord.Am avut noroc cu cateva localitati care aveau cladiri diferita, asa mi-am dat si eu seama ca nu ne invartim in cerc )

Din fericire nu au fost incidente nici inspre Budapesta nici inapoi.A da, am uitat sa va spun ca sa ajungi la budapesta mergi tot inainte.Ne-am gandit noi ca nu vrem sa ne pierdem si ne-am luat GPS`ul cu noi,dar saracul cred ca s-a plictisit pt ca nu prea a avut nimic de zis.Am inteles si de ce majoritatea persoanelor pe care le cunosc spun ca ungurii nu stiu sa conduca decat in tara lor.Ar fi trebuit sa primeasca carnet de conducere numai pt tara lor, mersul drept nu necesita carnet de conducere.

Era sa uit, in Ungaria e invazie de insecte(tantari cred), cand am oprit deabea se vedea numarul de inmatriculare la cate insecte erau” imprimate” pe el:). Ajunsi in aeroport dupa ce ne-am intalnit cu prietenii nostrii de peste ocean ghiciti ce, ma muscat un tantar ungur, aia romani n-au reusit inca….au avut ungurii exclusivitate =)).

Pe drum inapoi, povesti povesti si iar povesti si am ajuns in oradea pe la 3 fara 10 minute.A fost frumos,dar numai datorita companiei

Cam asta o sa fac eu in seara asta.Dau o fuga pana in budapeste.Vin “Americanii” si impreuna cu un prieten am zis ca mergem sa ii aducem la oradea. Au lipsit un an intreg, li s-a facut dor de noi, si se intorc…..stau pana pleaca iar

Nu stiu exact cat o sa dureze drumul, din cate am inteles dureaza intre 3 si 4 ore.O sa vad diferenta intre o autostrada HU si una RO. Cand ne intoarcem probabil o sa va povestesc cum a fost, asta daca va fi ceva de povestit.

Voi ati fost la Budapesta? cat a durat si mai ales ati luat`o pe autostrada sau nu?

Cam asa se intampla cand lasi copiii fara minte in fata calculatorului.

Pt a evita astfel de momente “teach your kid computer basics” )