REMODELARE CORPORALA:

Consultatie medicala;
Consultatie kinetologica;
Consultatie telefonica permanenta;
Consultanta in nutritie;
Regim alimentar personalizat – chestionar alimentatie;
Testari fizice si masuratori:

• tesut adipos

• circumferinte

• greutate optima

• surplus adipos

• procentaj grasime corporala

• continut apa in organism

• indice masa corporala

• deficiente fizice

• deficiente de postura

• forta+rezistenta

• calculare frecventa cardiaca optima

• calculare consum caloric

• calculare necesar caloric

• fotografii (inainte si dupa)

• chestionar “stil de viata”

• chestionar “pregatirea pentru schimbare”

Plan de antrenament personalizat  in functie de obiective:

• slabire

• tonus muscular

• crestere musculara

• cardiovascular si anduranta

• mobilitate si echilibru

• corectarea deficientelor

• intretinerea sanatatii

Dirijarea si supravegherea permanenta a antrenamentelor (antrenor personal);
Program flexibil alcatuit impreuna cu antrenorul;

Medic medicina generala:                                                    Preparator Fizic:
Alin Iova                                                                             Cornel Blejan
0740/428023                                                                     0741/392800